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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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产妇产后饮食至关重要，需考虑消化能力、营养需求等。应选择清淡、易消化且富含营养的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-23 11:12
1.清淡食物：如蔬菜汤，既能提供营养，又不增加肠胃负担。
2.易消化食物：像小米粥，容易被消化吸收，有助于恢复体力。
3.高蛋白食物：鸡蛋、鱼肉等，富含优质蛋白，利于身体修复。
4.富含维生素食物：新鲜水果，如苹果、香蕉，补充维生素。
5.补血食物：红枣、猪肝等，可改善产后贫血状况。
产妇产后饮食要多样化，合理搭配，以促进身体恢复和乳汁分泌。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，顺产完以后一定要多卧床休息的，尽量不要吹风，不要碰冷水，禁止盆浴。建议你可以多吃点苹果，猕猴桃，小番茄，葡萄可以吃点香蕉。樱桃或者是草莓等。尽量不要吃梨和西瓜，容易引起腹泻的。一定要多喝点温开水，多增强营养，多吃高蛋白食物。
2019-03-21 18:10
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