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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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虾和牛肉可以一起吃。它们富含蛋白质，脂肪含量低，适量食用有益健康，但食用时需注意一些事项。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-03-28 13:12
1.营养成分：都含优质蛋白，还含多种维生素和矿物质。
2.脂肪含量：相对较少，不易导致肥胖。
3.搭配建议：配合蔬菜食用，营养更全面。
4.消化问题：胃肠功能不佳者不宜多吃，牛肉要炖烂。
5.食用量：控制总量，避免营养过剩。
总之，虾和牛肉可以同食，但要根据自身情况合理选择和食用。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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牛肉和虾一起吃,一般情况下牛肉不能和韭菜、田螺、栗子、白酒、橄榄、生姜、猪肉、鲶鱼、蜂蜜同食。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
2019-03-21 18:10
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