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请问专家怎样调理气血不足呢？

2019-03-21 18:01 点击扫描二维码更精彩

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请问专家怎样调理气血不足呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

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理疗科

患者您好，气血不足可以从饮食、药物、运动这三方面进行调理。饮食方面可以多吃牛肉，枸杞、山药，百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。药物方面可以服用八珍汤。平时应该适当的做运动，按揉局部促进血液循环，避免过度劳累。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 18:11

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