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回答1
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刘晓松 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
门诊部
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早上空腹吃香蕉并非明智之举。空腹时胃肠内食物少，香蕉中的某些成分可能影响身体平衡，带来健康风险。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-03-26 19:31
1.营养失衡：空腹时吃香蕉会破坏血液中的镁钙平衡，影响心血管正常功能。
2.钾含量变化：可能导致血液中钾含量大幅上升，抑制心血管系统，引起肌肉麻痹等症状。
3.胃肠刺激：香蕉中的鞣酸可能刺激胃肠黏膜，引发不适。
4.消化负担：空腹时胃肠蠕动较弱，难以充分消化香蕉，增加胃肠负担。
5.安全隐患：如驾车前空腹吃较多香蕉，可能因嗜睡、乏力等影响驾驶安全。
总之，不建议早上空腹吃香蕉，应选择合适时间食用，以保障身体健康。
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回答2
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申兰阔 医师
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你好，对于香蕉，最好不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2019-03-21 18:11
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