拔智齿后的恢复时间受多种因素影响，包括智齿拔除难度、创口大小、个人体质、术后护理以及是否出现并发症等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.智齿拔除难度：如果智齿位置正常，拔除相对容易，创伤小，恢复可能较快，约一周左右。若智齿阻生或埋伏，拔除复杂，创伤大，可能需要两周甚至更长时间恢复。
2.创口大小：创口较大且进行缝合，通常一周左右可初步愈合。未缝合的创口，恢复时间会延长，大概两周左右。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复相对迅速；而体质较弱、患有基础疾病者，恢复时间可能延长。
4.术后护理：严格遵循医嘱，保持口腔清洁，避免刺激创口，有助于缩短恢复时间。若不注意，引发感染，则会延长恢复进程。
5.并发症：若出现干槽症、出血、肿胀等并发症，需要及时处理，这也会影响恢复时间。
总之，拔智齿后的恢复时间因人而异，患者应在术后注意护理，如有异常及时就医。

拔牙后的一天，你可以吃软食物或液体食物或半液体食物，如蛋羹、软蔬菜、粥或馒头，并注意保持口腔卫生。建议你服用液体2-3天。进食后及时漱口，保持口腔卫生，并服用抗炎药物3-4天。一般来说，在4到5天左右，这种情况会明显缓解。