宝宝舌苔白厚可能是由于积食、消化不良、脾胃虚弱、口腔清洁不当、体内湿气重等原因引起。调理方法包括饮食调整、腹部按摩、药物治疗、加强口腔护理、改善生活环境等。 1. 饮食调整：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，避免暴饮暴食。增加蔬菜、水果的比例，保证饮食均衡。 2. 腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。 3. 药物治疗：可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物。 4. 加强口腔护理：喂奶或进食后，让宝宝喝少量温水，清洁口腔。 5. 改善生活环境：保持室内适宜的温度和湿度，避免宝宝长期处于潮湿环境。 总之，宝宝舌苔白厚需要家长密切关注，综合采取多种调理方法。如果情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

舌苔白厚是脾胃蕴湿，消化不良的表现，与平时饮食不规律，晚餐吃的过饱有关。可以用健脾胃，助消化的药物治疗，如大山楂丸、健胃消食片、保和丸、启脾丸、小儿健脾颗粒等，平常喂养要定时、定量，让孩子从小养成饮食的好习惯。