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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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怀孕可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋富含蛋白质、钙质、铁等营养成分，但食用时需注意一些事项。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-03-22 21:35
1.营养丰富：鹌鹑蛋所含蛋白质有助于胎儿发育和孕妇身体需求。
2.补充钙质：利于胎儿骨骼发育和孕妇维持自身骨骼健康。
3.含铁有益：预防孕妇贫血。
4.注意烹饪：选择自己煮的，确保卫生。
5.控制盐分：市场腌制的含盐高，孕妇应低盐饮食，少食用。
总之，孕妇能吃鹌鹑蛋，但要注意选择合适的种类和控制摄入量，以保障自身和胎儿健康。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者您好，怀孕可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的维生素B族，可促进胎儿生长发育，还含有的维生素A对孕妇和胎儿的视力有利，其中含有的脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸等，可有助于胎儿的大脑发育；还有鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质，孕妇适量食用可补气益血，强筋壮骨，提高免疫力，但是鹌鹑蛋中胆固醇含量高，要适量食用，怀孕期间要均衡营养，食用新鲜的水果和蔬菜。祝健康。
2019-03-21 18:12
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