你好，产后由于盆底肌松弛是很容易引起各种不适症状的，比如压力性尿失禁，子宫脱垂，阴道壁脱垂甚至合并膀胱脱垂等，需要尽早的通过盆底康复治疗。通常在产后42天就可以正常训练了，坚持治疗1~2个周期效果相对良好，平时适当结合缩肛训练治疗效果会更好的。

您好，产后盆底肌修复有用的，无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松弛，会有压力性尿失禁、脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍等，严重影响女性正常生活。妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变，结缔组织间连接发生分离等变化。难产、器械助产等都会对盆底肌造成损伤。所以对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。产后盆底肌修复的治疗越早越好。希望我的回答能帮到您。