晚上喝水是否发胖，与饮水量、饮食情况、身体代谢、活动量、睡眠质量等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮水量：适量饮水无碍，过量可能导致水肿但非发胖。
2.饮食情况：晚餐过多进食或睡前进食高热量食物易发胖。
3.身体代谢：代谢慢的人，水分排出慢，可能有体重波动。
4.活动量：缺乏运动，水分和热量消耗少，易影响体重。
5.睡眠质量：差的睡眠可能影响代谢，间接影响体重。
总之，晚上适量喝水一般不会发胖，注意饮食和运动更关键。

患者你好，意见建议：正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢，有一定的减肥作用但是喝水过多，很可能会引起浮肿，加重肾脏的负担，反而对身体不好较好的喝水方式是：早上一起床空腹喝一大杯水，帮助肠胃的蠕动上午十点补充点水分中午吃饭前喝点水，可以控制你的食欲，对减肥有好处下午四点左右补充水喝水的其他需要注意的：
1，饭后半小时再喝水，因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液，导致消化不良；
2，傍晚六七点开始尽量不要喝水，否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿，特别是眼睛部位。祝健康。