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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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睡前喝酸奶，有润肠通便的作用，睡前喝酸奶，也有增加肠道益生菌的作用，有利于调节肠道的菌群，帮助消化。在睡前可以适量的喝点酸奶，对身体没有什么害处，但是喝完酸奶以后一定要注意刷牙或者漱口，避免腐蚀牙齿，平时一定要养成良好的习惯，多参加户外运动。
2019-12-09 08:15
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者您好，根据您所描述的症状分析，睡前可以喝酸奶。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，多吃水果蔬菜，多喝白开水，锻炼身体，有助于身体健康。
2019-03-21 18:12
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