来月经期间能否吃泡面_即问即答

即问即答

来月经期间能否吃泡面

2019-03-21 18:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来月经期间能否吃泡面

回答1
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张翠娟主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

妇科

来月经时不建议吃泡面，这主要与泡面的特性、月经期间的身体需求以及可能产生的影响有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.泡面成分：泡面通常含较多辛辣调味料，可能刺激子宫收缩，影响经血排出。
2.营养不均衡：其营养成分单一，无法满足经期身体对多种营养的需求。
3.消化负担：经期消化功能相对较弱，泡面不易消化，易导致腹胀等不适。
4.影响月经：可能引起月经量增多、经期延长或月经紊乱。
5.健康隐患：长期食用还可能影响整体健康，不利于经期身体恢复。
总之，月经期间应以清淡、营养丰富、易消化的食物为主，避免食用泡面这类不太健康的食品。
2019-03-23 09:15

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

患者好，月经期间是可以偶尔吃些泡面的，但是最好不要当做主食来吃，泡面的营养价值不高，月经期间随着经血的流失，身体中的许多营养成份也随之丢失，这时候需要吃些富有营养的食物，吃些优质蛋白质含量高的肉蛋奶，新鲜的蔬菜和水果，比如：苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等，多喝些热水或者红糖水，注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 18:12

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