一周八个月宝宝晚上睡觉不踏实、爱出汗，可能是环境不适、缺钙、消化不良、睡前兴奋、疾病影响等因素所致。 1. 环境不适：室内温度过高或过低、被褥过厚或过薄，都可能影响宝宝睡眠，导致出汗多。应保持适宜的室内温度和湿度，选择合适的被褥。 2. 缺钙：宝宝生长发育快，钙摄入不足易引起神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多汗。可通过补充维生素 D 促进钙吸收，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 3. 消化不良：晚饭吃得过多或不易消化，可能导致胃肠不适，影响睡眠。建议调整饮食结构，避免睡前过度进食。 4. 睡前兴奋：睡前玩耍过于兴奋，大脑处于活跃状态，难以快速进入安静睡眠。应在睡前 1 小时保持安静，营造良好的睡眠氛围。 5. 疾病影响：如感冒、发烧等疾病，身体不适也会影响睡眠。若有疾病症状，需及时就医治疗。 宝宝睡眠不佳出汗多可能由多种原因引起，家长需仔细观察，找到原因并采取相应措施。如情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

引起睡眠不好，易惊厥惊醒等一些症状表现多是有缺钙形成，合理补充钙剂利于身体改善恢复调节，平时还需要适当添加辅食喂养，还要多带孩子晒晒太阳，睡前不要玩闹。