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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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白木耳红枣枸杞具有滋阴润肺、补中益气、养肝明目、美容养颜、提高免疫力等功效。 1.滋阴润肺：白木耳可润肺止咳，缓解肺热咳嗽、干咳等症状。 2.补中益气：红枣能补中益气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等。 3.养肝明目：枸杞能滋补肝肾，益精明目，对肝肾阴虚引起的视物模糊有帮助。 4.美容养颜：三者富含多种维生素和抗氧化物质，可减少自由基损伤，延缓皮肤衰老。 5.提高免疫力：所含营养成分有助于增强机体抵抗力，预防疾病。 6.宁心安神：对于心烦失眠有一定的缓解作用。 总之，白木耳红枣枸杞是一种营养丰富的组合，适当食用对身体有益，但需注意适量，且不能替代药物治疗疾病。
2024-11-28 11:49
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到了减肥的功效，还有滋阴作用，长期服用可以润肤，红枣是为补养佳品,可以补养身体,有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。
2024-11-29 05:14
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