维生素 B2 有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

维生素 B2 有哪些功效与作用？

2024-11-28 10:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

维b2的功效与作用

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

维生素 B2 又称核黄素，对人体健康具有重要意义，其功效与作用包括促进生长发育、维护皮肤黏膜健康、参与能量代谢、改善视力状况、增强免疫力等。 1.促进生长发育：有助于儿童和青少年的身体和智力发育，缺乏可能影响生长速度和智力水平。 2.维护皮肤黏膜健康：能预防和改善口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎等皮肤和黏膜炎症。 3.参与能量代谢：作为辅酶参与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢过程，保证能量的正常产生和利用。 4.改善视力状况：对眼睛的视觉功能有一定维护作用，可预防眼部疲劳和视力下降。 5.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，降低感染疾病的风险。总之，维生素 B2 在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但应通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
2024-11-28 12:11

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

维生素b2的作用及功能1）促进发育和细胞的再生。（2）促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。（3）帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应。（4）增进视力，减轻眼睛的疲劳
2024-11-29 04:28

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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