男性早泄的原因很多，如果是因为心里方面的原因造成的早泄是可以自我进行调节的，比如在性生活的时候要放松心情，不要总想自己不行，多与对方进行沟通，另外平时还要缓解压力，多参加一下体育锻炼，补充营养，另外导致早泄的原因还可能与生殖方面的疾病有关系，比如前列腺炎，尿道炎等，所以需要针对疾病进行治疗早泄才能恢复的。

您好，首先我们要确定自己是否是早泄。早泄主要就是性交时能够勃起，但是对射精失去控制能力，阴茎插入阴道前或刚插入阴道，就出现射精。对于早泄的患者，他总是有非常消极的个人因素，导致出现忧伤，烦躁，沮丧，不敢发生性交，不敢发生亲密的接触，对于这种情况早泄，绝大多数都是心理因素造成的。建议应该加强自信心的锻炼，应该找到引起早泄的发病原因，并且与妻子共同合作，采用性感集中训练法，也就是通过女性的刺激进行阴茎勃起，勃起后插入，有射精的感觉时，马上停止，拔出阴道口，然后用手继续刺激情况，这种情况多次反复的刺激就可以明显的延长射精时间，达到治疗早泄。同时应该克服对性行为的错误认识和自罪感，这样就可以建立和恢复自信心。希望我的回答能帮到您。