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维生素E对人体健康的具体益处有哪些

维生素缺乏

维生素E对人体健康的具体益处有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    维生素E对人体健康具有多种重要作用,在日常生活中适当补充对维持身体良好状态很有必要,但过量补充也可能存在风险。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.抗氧化:能减少自由基对细胞的损伤,延缓衰老,保持肌肤弹性。
    2.增强免疫力:有助于提高身体抵抗病原体的能力,预防疾病。
    3.促进生殖健康:对男性而言,可提高精子质量;对女性来说,能降低习惯性流产的风险。
    4.调节激素平衡:促进激素分泌,维持内分泌系统的稳定。
    5.保护心血管:降低心血管疾病的发生风险。
    6.辅助治疗贫血:有助于改善贫血状况。
    总之,维生素E对人体健康有着诸多益处,但应通过合理饮食来获取,必要时在医生指导下补充。

    2019-03-23 10:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    油性皮肤的人皮肤本身就容易分泌出较多的油脂,粘上灰尘后就容易堵塞毛孔,维生素E属油剂,不建议涂擦脸部。否则反而会因为堵塞毛孔而加重皮肤问题。

    2019-03-21 18:14
就医问药

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