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回答1
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马松炎 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
消化内科
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牛奶富含蛋白质，橘子富含果酸。两者一起食用，可能会影响牛奶的消化与吸收，给身体带来一些不适。在生活中应注意饮食搭配。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-03-23 15:49
1.消化影响：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会发生凝固，影响消化功能，可能导致腹胀、腹痛等症状。
2.营养损失：这种凝固反应还可能导致牛奶和橘子中的部分营养成分无法被充分吸收利用。
3.肠胃负担：对于肠胃功能较弱的人，一起食用可能加重肠胃负担，引起消化不良。
4.个体差异：不同个体对这种食物搭配的反应可能不同，有些人可能症状明显，有些人则可能无明显不适。
5.食用建议：尽量避免同时大量食用牛奶和橘子。若不慎一起食用后出现不适，可适当休息，症状严重应及时就医。
总之，为了保证营养吸收和身体健康，建议合理安排饮食，注意食物的搭配。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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牛奶和桔子最好不要同吃，如果已经同吃了，也不要担心，不会中毒，也不会对胃肠道造成损伤，只会使牛奶当中的钙吸收的差一些，牛奶当中的蛋白质吸收的不好。
2019-03-21 18:14
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