不停打哈欠可能由多种因素导致，如睡眠不足、大脑缺氧、贫血、心血管疾病、神经衰弱等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，身体和大脑得不到充分休息，容易频繁打哈欠。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 大脑缺氧：所处环境空气不流通，或患有呼吸系统疾病影响氧气摄入，都可能导致大脑缺氧，进而引起频繁打哈欠。可适当开窗通风，呼吸新鲜空气。如有呼吸系统疾病，需及时治疗，如使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，也会使人容易困倦、打哈欠。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片）、维生素 B12 等改善。 4. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影响心脏供血功能，导致大脑供血不足，出现打哈欠。需要进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后，根据具体情况选择药物（如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片）或手术治疗。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易引发神经衰弱，导致频繁打哈欠。要注意调节情绪，必要时可在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液等。 总之，频繁打哈欠可能是身体发出的警示信号，建议及时就医，进行全面检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。