-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
吃多了不一定会胖，受多种因素影响，如食物种类、个人体质、运动量、基础代谢率、消化吸收能力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-03-23 14:02
1.食物种类：高热量、高脂肪、高糖的食物吃多易胖，像油炸食品、甜品等；而蔬菜、水果等富含纤维的食物不易胖。
2.个人体质：有些人基础代谢率高，即使吃多也不易胖；反之则易胖。
3.运动量：运动量较大，能消耗多余热量，吃多也可能不胖；缺乏运动则易胖。
4.基础代谢率：代谢快的人，能量消耗多，吃多不易胖；代谢慢易胖。
5.消化吸收能力：吸收差的人，吃多也可能不胖；吸收好则易胖。
总之，吃多是否会胖因人而异，要综合多种因素判断。保持均衡饮食和适量运动有助于控制体重。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
牛奶和维生素C一起吃真的会危害健康吗？
老年人营养补充可选择哪些复合维生素片？
蛋白质缺乏有哪5个信号，吃什么补充？
哪5种营养食物可改善甲状腺回声不均？
政策法规对减肥器械市场有何规范作用
喝牛奶搭配错误会有哪些健康风险？
跟着明星学减肥，牛油果有什么作用？
清水和过期牛奶浇花效果差异为何大？
吃哪些低热量食物有助于告别肥胖？
掌握哪些营养知识能让减肥事半功倍？
解决女生不胖却小腹突出的未来科技有哪些
过期维生素E对老年人群有哪些健康小妙用？
未来“白醋三天瘦腹”减肥法会流行吗
老年人吃泻药减肥会有哪些严重后果？
减肥药物新机制：揭秘某药物减肥新机制
25岁想长高，怎样进行营养搭配？
纠结吃猪肝是否会胖，需要知道什么？
如何3分钟炖出营养鸡蛋作职场快速早餐？
酵素减肥没效果，正确打开方式是什么？
吃枣与长胖有什么潜在联系？