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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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黑豆有大豆异黄酮，能够补充雌激素，到体内可以转化。另外黑豆可以补肾补气，有助于卵巢功能的提高，利于卵泡的发育。予备孕阶段吃黑豆和黑豆浆，这没有具体的时间限制。实际不论是怀孕不怀孕隔三差五的都可以喝黑豆，这个没有副作用，这只是一种食物的原材料。喝的话最多是一杯豆浆，或者是6…7粒豆粒儿。
2019-03-22 23:50
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者您好，备孕期间喝黑豆浆，可以喝两个月，每天150毫升。黑豆豆浆，比黄豆豆浆的营养价值还要高。植物蛋白质在备孕期间，适当的吃一些，还是很有好处的。除了植物蛋白质的摄入，还要注意动物蛋白质的摄入，比如牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、鱼、牛奶这些都经常吃一点，非常有好处。最主要夫妻双方每天坚持半小时户外体育锻炼，能够提高精子卵子的质量。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 18:15
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