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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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长期的游泳会增加体内湿气的，脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。如果体内湿气重可中医生面诊后确诊。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻的东西，湿气重常常会感觉到昏沉重地，并且四肢还会有明显的沉重的现象，浑身都感觉到特别的不舒服，仿佛身体中像是有重物附体一般。
2019-12-03 16:46
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，人体产生湿气主要有两方面的原因，内湿和外湿。外湿与经常处于潮湿的环境有关，长期处于潮湿的环境，会使外来的水湿进入人体，从而造成体内湿气大。内湿则与身体内部脏腑功能失调有关，当人身体虚弱或由于疾病导致人体阳气不足时，体内的水分无法正常运化，就会造成湿气郁结，加重体内湿气。游泳时人体是出汗的，身体毛孔会张开，就会导致外界环境中的水进入人体。出水以后如果遭遇冷空气，会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳以后洗个热水澡或者晒太阳是可以缓解的。但如果体内本身有内湿，对于长期游泳又不注意的人来说，是非常可能增加体内湿气，引起各种疾病或导致原有疾病的加重。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 18:16
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