-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
牛奶富含多种营养成分，对身体有诸多益处，包括补充营养、促进发育、改善睡眠等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-23 18:21
1.补充蛋白质：有助于维持身体组织和器官的正常功能。
2.补充钙质：增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.补充维生素：如维生素A、D等，对视力和钙吸收有益。
4.促进睡眠：含有的色氨酸有助于改善睡眠质量。
5.增强免疫力：营养成分可提升身体的抵抗力。
适量饮用牛奶对身体有益，但要注意避免过量，以防出现不适。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
病情分析：喝牛奶的好处是非常多的，首先牛奶中含有优质蛋白，对人体是非常有好处的，而且牛奶中还含有丰富的钙，铁锌元素。而且牛奶还能够起到安神的作用，特别是在入睡前喝一杯温牛奶，对睡眠质量是非常有好处的。牛奶搭配燕麦面包也是营养丰富的早餐。
2019-03-22 16:07
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
