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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你好，根据你的问题，节食减肥对身体是有一定的伤害的。因为它会损害胃肠道的功能，造成体内营养的缺乏，并且还会反弹，造成厌食症等一系列病症。所以如果您想要减肥时，可以多参加体育锻炼，平时要控制主食的摄入，每顿饭不要进食过饱，晚餐的时候可以用蔬菜水果代替。
2019-03-22 19:50
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
2019-03-22 16:08
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