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大夫您好，养血安神的食物有哪些？

2019-03-22 15:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我母亲最近有点失眠多梦，总是心神不宁的，而且还有一点贫血，我想给她调理一下，请问养血安神的食物有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

爱养血安神的食物有，龙眼，龙眼中含有葡萄糖以及蛋白质，具有安神补血的作用。可以缓解神经衰弱失眠的症状。其次还有红枣也有安神补血的作用。莲藕和枸杞也具有安神补血的作用，莲藕中含有大量的铁元素，可以起到很好的补血，安神的作用，枸杞不但有安神补血的作用，而且还可以提高人体免疫力。
2019-03-23 18:05

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