哪些食物富含较多黄体酮？_即问即答

即问即答

哪些食物富含较多黄体酮？

2024-11-27 17:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：黄体功能不足

问题：

请问一下什么食物含黄体酮最多？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

富含黄体酮的食物有豆类、坚果、水果、蔬菜、肉类等。 1.豆类：如黑豆、大豆等，其中富含植物雌激素，对调节体内激素平衡有一定帮助。 2.坚果：像杏仁、核桃，含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，有助于维持内分泌平衡。 3.水果：例如猕猴桃、草莓，富含维生素和矿物质，对激素调节有积极作用。 4.蔬菜：菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，能提供多种营养物质，利于身体的整体健康和激素稳定。 5.肉类：鸡肉、牛肉，含有蛋白质和多种微量元素，为身体提供必要的营养支持。通过合理摄入这些富含黄体酮的食物，可以在一定程度上帮助维持身体的激素平衡，但如果存在相关疾病，仅依靠食物可能不够，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-27 19:48

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