专家你好，哺乳期可以吃红枣吗？_即问即答

即问即答

专家你好，哺乳期可以吃红枣吗？

2019-03-22 15:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

我的老婆现在在喂奶期间，说想吃红枣了，可是我担心不能吃，请问哺乳期可以吃红枣吗？

回答1
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孟腾腾主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

妇产科

红枣含有丰富的蛋白质、糖类、多种人体所需维生素以及钙、磷、铁等矿物质，食用后有消除疲劳、补中益气、健脾和胃、养血安神的作用。产妇由于生产过程中的失血容易导致易疲劳、气血两虚等，再加上母乳喂养的消耗，此时非常适合食用红枣。但由于红枣含糖量较高，牙齿不好的人不建议生食，可以泡水服用。
2019-03-22 23:44

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

哺乳期可以吃红枣的，红枣具有补血补铁的功效，而且一些营养元素可以通过乳汁传给宝宝，红枣还可以防治产后骨质疏松的症状，一天吃一两个就行了，平时还要增加蛋白质和维生素的摄入。
2019-03-22 16:09

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