鼻涕少而粘、呼吸不畅、爱吐痰，可能由多种原因引起，如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、呼吸道感染、环境因素等。 1.鼻炎：鼻腔黏膜炎症，导致分泌物增多且粘稠。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。治疗可使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服抗组胺药如氯雷他定。 2.鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症，常有脓性分泌物。除上述症状外，还可能有头痛。治疗常需抗生素如阿莫西林，以及鼻腔冲洗。 3.咽喉炎：咽喉部炎症刺激，产生痰液。表现为咽干、咽痒、异物感。可使用含片如西瓜霜含片，多喝水。 4.呼吸道感染：病毒或细菌感染，引起呼吸道炎症。常有咳嗽、咳痰、发热。治疗需根据感染类型选择药物，如病毒感染可用利巴韦林，细菌感染可用头孢呋辛。 5.环境因素：干燥、污染的空气刺激呼吸道，导致分泌物异常。应改善环境，保持空气湿润、清洁。 出现这些症状应引起重视，及时就医明确原因，采取相应治疗措施。同时，要注意休息，多喝水，保持良好的生活习惯。

您好 考虑是上呼吸道感染，鼻炎引起的有痰，鼻涕有点粘等，建议您到医院耳鼻喉科检查看看，避免受风寒着凉，不要吃辣的，多喝水，

你鼻涕发粘，加上喉咙有痰，呼吸不畅等情况一般考虑是身体痰湿淤阻症状。身体湿热内盛，加上经常吃油腻的食物，或者甜食，就容易引起喉咙生痰，也会引起喉咙不适，呼吸不畅等症状。这种情况需要服用清热祛湿，化痰利咽的中药调理症状才会慢慢好转的。平时饮食要避免吃太多甜食和油腻食物，最好清淡饮食有利于治疗。