大姨妈准时来但量少，过后白带增多、发黄且有尿频感，不一定是怀孕，可能是月经失调、妇科炎症、内分泌紊乱、精神压力、生活习惯不良等原因所致。 1. 月经失调：可能由于激素水平波动、情绪变化、环境改变等导致。表现为经量、经期的异常。治疗上，需调整生活方式，保持良好心态，必要时可在医生指导下使用药物，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。 2. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎等炎症可能引起白带异常。多由细菌、真菌等感染引起。需进行白带检查明确病原体，使用甲硝唑栓、克霉唑栓等治疗。 3. 内分泌紊乱：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌，导致月经和白带异常。要通过相关检查确诊，治疗原发疾病。 4. 精神压力：长期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响内分泌，导致月经和白带变化。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5. 生活习惯不良：熬夜、过度劳累、饮食不规律等，也会影响身体机能。需要改善生活习惯，保证充足睡眠和均衡饮食。 出现这种情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活方式。

性生活一周后可以做血检HCG检查来确定是否怀孕，14天后可以用试纸检测晨尿来确定是否怀孕，停经40天以后可以做B超确定。

如果是月经期准时来，出现这种白带增多，总想排尿，一般考虑还是有泌尿系统的炎症和生殖系统的炎症出现这样的情况并不是怀孕，一般是有细菌性炎症引起的，必须要及时的进行检查，可以通过白带常规和尿常规的检查来确定感染的情况，一般选择敏感抗生素以及注意局部卫生。