这种情况可能是由胃肠功能紊乱、神经调节异常、饮食不当、缺乏运动、心理因素等引起的。 1.胃肠功能紊乱：肠道蠕动不规律，气体在肠道内移动异常，可能导致肚子咕咕响和排气增多。可通过调整饮食，如少吃易产气食物，多吃易消化食物来改善。 2.神经调节异常：支配胃肠道的神经功能失调，影响肠道肌肉的收缩和舒张，造成气体异常流动。需注意休息，避免精神紧张。 3.饮食不当：进食过快、过多，或食用了大量产气食物，如豆类、洋葱等，易引起胃肠道不适。要养成良好的饮食习惯。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，胃肠蠕动减弱，气体容易积聚。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动。 5.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响胃肠道的神经功能，导致症状出现。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

病情分析：这个考虑是出现了受凉，并且出现了风寒湿痹的情况，也有可能是出现了脾虚肠寒，导致出现了肠道菌群失调，胃肠胀气，可以使用丁香开胃贴，消食除胀，如果出现了排气过多，尽量避免喝牛奶和豆浆，可以配合使用西沙必利片，肠道菌群失调的话，可以配合使用益生菌或者是使用妈咪爱胶囊治疗的。
指导意见：如果出现了胃肠胀气，可以配合使用局部艾灸治疗具体的用药，请遵医嘱。