经常感觉吃不饱，吃多会吐，还伴有失眠和头疼，可能是由肠胃疾病、内分泌紊乱、精神心理因素、脑部疾病、饮食不当等原因引起。 1.肠胃疾病：如胃炎、胃溃疡等，会影响消化功能，导致进食异常和呕吐。可通过胃镜等检查明确，治疗常用药物有奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等。 2.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，代谢加快，易饥饿。需进行甲状腺功能检查，治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.精神心理因素：焦虑、压力大等可能影响食欲和睡眠，导致身体不适。可通过心理疏导、适当运动缓解，必要时使用抗焦虑药物如舍曲林。 4.脑部疾病：如颅内压增高，会引起头疼、呕吐。需进行头颅 CT 等检查，根据病情治疗。 5.饮食不当：暴饮暴食、偏好油腻辛辣食物，会加重肠胃负担。应调整饮食结构，规律、清淡饮食。 出现上述症状，应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于改善症状。

饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主

你好，从你描述的情况来看，你目前每天都感觉吃不饱的情况，主要考虑可能是胃部不适而引起的，你暂时饮食清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性的食物，必要时可以用点热水袋敷敷胃部等，以及可以去医院采取胃镜以及幽门螺旋杆菌检查，如果检查是由幽门螺旋杆菌感染而引起的胃炎，可以采取阿莫西林，甲硝唑，奥美拉唑联合治疗处理，一般的疗程是两周左右的。