怀孕后出现便秘且持续多年，中药调理效果不佳，可能与饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、激素变化等有关。 1.饮食习惯：长期饮食不均衡，膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，多喝水。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。保持良好心态，学会放松和减压。 5.激素变化：怀孕及产后体内激素水平变化，影响肠道蠕动。必要时可在医生指导下使用乳果糖等药物。 总之，长期便秘需要综合调理，改善生活方式，必要时寻求医生帮助，合理用药。同时，要注意养成良好的排便习惯。

患者的情况，考虑为便秘，与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，可以吃一点益生菌来改善的，要少吃多餐，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入，三餐规律化的

便秘这和平时的饮食习惯有一定关系，建议您平时注意饮食调理，多吃一些粗纤维的食物，还有高纤维的蔬菜，这样有助于缓解便秘，平时注意少量多餐，适当活动，饭后不要久坐，这样也可以缓解便秘。实在不行的话，可以服用芦荟胶囊进行调理，还要注意做好保养。祝您健康。