15 岁处于生长发育阶段，身高能否长到 1.75 米受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。过度手淫可能对身体有一定影响。 1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。您父亲身高 1.72 米，母亲身高 1.57 米，遗传因素有一定作用，但通过后天努力仍有长高空间。 2.营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.内分泌：长期频繁手淫可能影响内分泌平衡，进而影响生长发育。您目前手淫频率降低，影响相对较小，但仍需注意。 6.其他：情绪状态也会影响生长发育，要保持积极乐观的心态。 综合来看，只要您注意保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠、适量运动，避免不良习惯对身体的影响，还是有机会继续长高的。但最终能否长到 1.75 米无法确切预测。

您好，一个月一两次手淫是正常的，不会影响的，不必担心。目前15岁的年龄，还是有很大的希望长高的，建议你平时注意多运动，多吃些高钙高蛋白的食物，另外可以考虑去医院打生长激素促进长高。

你好，根据你现在年龄现在还处于青春期，是否可以继续长高因人而异，需要看一下骨垢线是否已经闭合，骨垢线的愈合情况建议进一步拍长骨X光片检查，如果骨垢线已经闭合了，长高的可能性就不大了，如果骨垢线还没有闭合就可以继续长高的，需要你平时加强营养和体育锻炼。注意补钙，可以选用迪巧或钙尔奇D，一个月1-2次的手淫不会影响身高的