剧烈运动时出现失禁，可能由多种因素导致，如盆底肌肉松弛、神经系统问题、泌尿系统疾病、心理因素、过度肥胖等。 1.盆底肌肉松弛：盆底肌肉像一张“吊网”，支撑着盆腔内的器官。长期缺乏锻炼、生育等原因可能导致其松弛，无法有效控制尿液排出。 2.神经系统问题：例如神经损伤或病变，影响了神经对膀胱和尿道的控制。 3.泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，或者膀胱结石、肿瘤等占位性病变，会影响正常排尿功能。 4.心理因素：精神紧张、焦虑等心理状态可能引起神经调节紊乱，导致失禁。 5.过度肥胖：腹部脂肪过多会增加腹压，对膀胱产生压迫，容易引发失禁。 总之，剧烈运动时失禁可能由多种原因引起。如果出现这种情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出,针灸治疗针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，改善膀胱功能，生活规律，防止尿道感染，饮食合理，建议多加强锻炼。

你好，如果平时正常的活动生活学习没有实际的问题，一般来讲问题不是太大，并不需要特别的处理治疗，但是绝对不能再有太剧烈的运动以及三级跳的问题。每个人的身体状况都是不太一样的，尤其是女孩子尿道较短，剧烈运动时本身就容易出现遗尿的问题。但即使这样，还是建议去医院泌尿外科检测一下，避免以后持续加重症状影响到治疗工作。