恶心头晕紧张可能是低血糖引起，也可能与低血压、贫血、颈椎问题、胃肠疾病等有关。 1.低血糖：饮食不规律或碳水化合物摄入不足，可能导致血糖降低，引起上述症状。可通过快速补充糖分，如喝糖水缓解。 2.低血压：瘦高体型的人易出现低血压，脑部供血不足会有恶心头晕。要注意休息，避免突然改变体位。 3.贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可致贫血，影响氧气输送，引发症状。可补充相应营养物质。 4.颈椎问题：长期低头或姿势不良，颈椎病变压迫血管神经，也会导致。需注意颈部姿势，适当活动。 5.胃肠疾病：消化不良、胃炎等影响食物吸收，造成身体不适。需清淡饮食，必要时就医治疗。 出现这种情况，如果休息和补充糖分后仍不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊,需要找到原因,针对性的治疗

出现这样的症状不能排除是由低血糖引起的，但是也需要注意是不是有其他疾病，最好是进行随机血糖的检查，注意血糖的具体浓度，同时也需要注意规律的饮食，可以适当的喝糖水或者是吃糖块儿，一定要注意不能剧烈活动，尤其是在天气转暖的过程当中容易造成低血糖，平时也需要注意避免剧烈活动规律饮食是非常重要的。