失眠是一种常见的睡眠障碍，炒酸枣仁有一定的安神助眠作用。但单一使用炒酸枣仁捣碎用温开水送服是否可行，要考虑多方面因素，如个体差异、失眠程度、身体状况、使用方法、有无基础疾病等。 1.个体差异：不同人的体质和对药物的反应不同，有些人可能对炒酸枣仁敏感，能有效改善睡眠；而有些人效果可能不明显。 2.失眠程度：轻度失眠者可能有一定效果，但中重度失眠可能需要综合治疗。 3.身体状况：若存在其他健康问题，如高血压、糖尿病、肝肾功能异常等，单纯使用炒酸枣仁可能不够。 4.使用方法：虽然捣碎用温开水送服是一种常见方式，但炮制和服用的细节也会影响效果。 5.基础疾病：如有精神心理疾病导致的失眠，仅靠炒酸枣仁难以解决根本问题。 总之，炒酸枣仁对部分失眠患者可能有一定帮助，但不建议自行单一使用。建议先咨询医生，明确失眠原因，综合评估后选择合适的治疗方案。

这个失眠可以服用。另外检查是不是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。、可以服用谷维素片和安神补脑液和不能吸烟喝酒。

你好，根据你提供的这种情况，经常失眠考虑是神经衰弱引起的，单存服用炒酸枣仁治疗失眠效果不好，每天临睡前用量10克是可以的，最好配合谷维素，安神补脑液和佐匹克隆片治疗的，除了积极药物治疗，平时保持生活规律，不要有心理压力，睡觉前避免喝茶，咖啡等兴奋性的食物