舌胖润苔薄有裂痕，舌边有齿痕且略带紫色，可能是脾气虚、水湿内停、血瘀、阴虚等原因所致。调理方法包括饮食调整、运动、中药治疗等。 1.脾气虚：脾气不足，运化失职，可出现上述舌象。治疗上可用补中益气丸、参苓白术散等。 2.水湿内停：体内水液代谢失常，聚而成湿。可选用五苓散、苓桂术甘汤等。 3.血瘀：气血运行不畅，瘀血内阻。血府逐瘀丸对此有一定改善作用。 4.阴虚：阴液亏虚，不能濡养舌体。可考虑六味地黄丸、知柏地黄丸等。 5.生活调理：保持规律作息，避免劳累和熬夜。适当运动，如散步、慢跑等，促进气血运行。饮食清淡，避免食用生冷、油腻食物。 出现这种舌象，应综合判断，必要时可前往正规医院中医科就诊，明确诊断后在医生指导下用药。

根据您提供的这些症状来看，这考虑是脾虚的原因导致的，建议您可以服用补脾益肠丸，还有香砂养胃丸进行调理，也可以服用四季温胃舒，平时注意不要吃寒凉辛辣刺激性的食物。

是属于脾虚，脾湿的表现，这种情况与平时饮食不节制，好吃寒凉食物，肥厚刺激食物等因素有关系。可以服用参苓白术散，香砂平胃丸或温胃舒颗粒来治疗。平时多吃些健脾除湿的食物比如：红枣，白术，山药，薏米，扁豆，黑枸杞，小米等食物。禁止油腻食物和生冷寒凉的刺激性食物