最近半个月睡眠一直不是很好，常常半夜醒好几次，白天也是，困到
2019-04-03 03:26
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最近半个月睡眠一直不是很好，常常半夜醒好几次，白天也是，困到不行，但是就是睡不着，躺床躺两个小时一点也睡不着，最近两天夜里也是这样，困死就是睡不着
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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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你好，引起睡眠不好，多半和情绪焦虑，抑郁引起有关系，需要放下心理压力，心态保持积极乐观，学会释放负面情绪，多运动，多补充营养，改善体质，身体累了，有时候可以控制不良压力，因而睡眠质量会获得改善，生活养成良好习惯，不要空闲，把注意力集中投入到日常生活中。
2019-04-03 03:38
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等，与劳累，压力大等有关的，可以服用谷维素，安神补脑液治疗的，避免劳累情绪激动，避免熬夜。
2019-04-03 11:33
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回答3
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你的情况睡眠不好，晚上经常醒的话，可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱的原因导致的，也可能是近期压力大，建议您睡前喝杯牛奶，必要时服用安神补脑的药物进行调理。
2019-04-03 14:00
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