备孕时经期不适，如肚子不舒服、腰酸等，怎样调理？
2024-11-04 14:23
点击扫描二维码更精彩
想要怀孕，但是平时月经期总是肚子不舒服，腰酸，肚子冰凉，胸胀，所以害怕这些情况会影响怀孕，请问这种情况该如何调理呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
-
备孕期间经期出现肚子不舒服、腰酸、肚子冰凉、胸胀等症状，可能与宫寒、激素变化、盆腔充血、情绪因素、气血不畅等有关。 1.宫寒：子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅。可通过热敷、艾灸等方式改善。 2.激素变化：经期体内激素水平波动，影响身体。需保持规律作息，稳定内分泌。 3.盆腔充血：经期盆腔组织充血，引发不适。避免久站，适当休息。 4.情绪因素：紧张、焦虑等不良情绪可加重症状。学会放松，如冥想、听音乐。 5.气血不畅：气血流通受阻。多吃补气血食物，如红枣、桂圆。 6.疾病因素：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，需就医检查，明确诊断后治疗。 备孕期间出现这些经期不适症状不必过于紧张，但也不应忽视。通过调整生活方式和饮食，必要时就医治疗，有助于改善症状，提高受孕几率。
2024-11-05 07:59
-
