经常头痛头晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、高血压、颈椎病、贫血、脑部疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，引起头痛头晕。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 高血压：血压过高会影响脑部供血，引发头痛头晕。需监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部血液供应。要注意颈部姿势，适度活动，必要时进行物理治疗。 4. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，导致大脑缺氧。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 5. 脑部疾病：如脑梗死、脑瘤等，病情较严重。需进行脑部影像学检查，明确诊断后治疗。 总之，经常头痛头晕不可忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于预防和缓解症状。

你好：如果经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，另外的话有面目麻木的情况，建议最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时的话可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。祝你健康！