睡觉多梦且白天精神差可能由多种因素导致，如心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.心理压力：生活中的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响睡眠质量。长期处于高压状态，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，导致多梦。 2.不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等，会干扰睡眠规律，容易多梦。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠，使人多梦且精神不佳。 4.疾病影响：患有神经衰弱、植物神经紊乱、内分泌失调等疾病，也可能出现这种情况。 5.生物钟紊乱：经常跨时区旅行、倒班工作等，使生物钟失调，影响睡眠。 总之，要改善睡觉多梦且白天精神差的状况，需要综合调整。保持良好的心态和睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，若怀疑有疾病应及时就医。

患者的情况，出现多梦，考虑为心理负担过重 、压力过大引起的，也不排除神经衰弱引起的，可以去精神科检查的，要注意休息，不可以受到外界的刺激。

你好，睡眠时出现多梦考虑是神经衰弱，一般与长期吸烟饮酒，植物神经功能紊乱，生活不规律，精神压力过大等有关系的，药物治疗可以选用佐匹克隆片，谷维素，安神补脑液配合治疗的，发病期间还需要保持生活规律，睡觉前不要使用兴奋性的物资如烟酒茶，咖啡等。