糖尿病患者患病 13 年后出现高血压，需要综合考虑多种因素，如生活方式、血糖控制、血压水平、并发症情况以及药物使用等。 1.生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。 2.血糖控制：规律监测血糖，根据血糖情况调整降糖方案，如使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 3.血压监测：定期测量血压，了解血压波动情况。 4.并发症筛查：检查心、脑、肾等器官有无并发症。 5.药物治疗：选择适合的降压药物，如硝苯地平、缬沙坦、贝那普利等，注意遵医嘱用药。 糖尿病合并高血压需要患者高度重视，积极配合医生治疗，改善生活方式，定期复查，以减少并发症的发生，提高生活质量。

你好，高血压建议你积极治疗，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

你好，从你描述的病史来看，你目前有高血压以及糖尿病病史，暂时饮食上需要低糖低盐低脂肪饮食，适当的锻炼等，可以及时的测量血压以及血糖等，如是血压高、血糖高，需要及时的采取硝苯地平降血压以及二甲双胍降血糖等治疗处理的，治疗期间需要定期的复查血糖以及血压等，根据检查的结果再合理的调整药物的剂量等。