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申兰阔 医师
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长期久坐后出现腰酸腿麻，可能是腰椎病引起，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、久坐导致的血液循环不畅等原因所致。 1. 腰肌劳损：长期久坐会使腰部肌肉持续紧张，容易造成腰肌劳损，引起腰酸腿麻。可通过热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，导致腰酸腿麻。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、腰痛宁胶囊、布洛芬等，用药需遵医嘱。 3. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会使椎管内神经受压，产生症状。保守治疗效果不佳时，可能需要手术。 4. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，引发症状。可采取针灸、推拿等治疗。 5. 血液循环不畅：久坐使下肢血液循环受阻，神经缺血缺氧，引起麻木。适度活动能改善。 长期久坐后出现腰酸腿麻，原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 21:21
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