基础研究员常伏身实验致腰痛难直立咋治_即问即答

2024-11-27 17:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

我是一名基础研究员，经常伏着身子做实验，最近腰痛的不敢直立走路了，这该如何治疗？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

经常伏身做实验导致腰痛难以直立，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄等原因引起。 1.腰肌劳损：长时间伏身使腰部肌肉持续紧张，产生损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：伏身姿势增加腰椎间盘压力，导致突出。治疗包括卧床休息、牵引，药物如甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。 3.腰椎小关节紊乱：姿势不当易致小关节错位。通过手法复位，配合洛索洛芬钠等药物止痛。 4.腰部筋膜炎：长期不良姿势引发炎症。可进行物理治疗如红外线照射，服用美洛昔康减轻炎症。 5.腰椎管狭窄：长期伏身可能加重椎管狭窄。症状严重时需手术治疗，轻度可用依托考昔缓解症状。总之，出现腰痛难以直立应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常要注意保持正确的姿势，避免长时间伏身。
2024-11-28 00:03

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