骑电动车东奔西跑后出现腰酸腿麻，可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腿部血液循环不畅、坐骨神经受压、缺钙等因素引起。 1.腰椎间盘突出：长期骑车颠簸，可能导致腰椎间盘退变，髓核突出，压迫神经根，从而引起腰酸腿麻。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、腰痛宁胶囊、维生素 B12 等），严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损：长时间保持骑车姿势，腰部肌肉持续紧张，易造成劳损，引发症状。可通过按摩、热敷、针灸等缓解，药物方面可使用双氯芬酸钠肠溶片、仙灵骨葆胶囊等。 3.腿部血液循环不畅：骑行时下肢活动相对较少，血液循环变慢。需适度活动下肢，必要时服用复方丹参片等改善循环。 4.坐骨神经受压：坐姿不当或长时间压迫坐骨神经，会导致神经功能障碍。可采取改变坐姿、牵引治疗，服用布洛芬缓释胶囊等。 5.缺钙：日常饮食不均衡，钙摄入不足，也可能出现此类情况。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液。 如果腰酸腿麻症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。