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回答1
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陈素辉 医师
辉县市第二人民医院
一级甲等
中医科
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肩部和脖子酸痛不适且按压疼痛明显，可能是由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、颈部筋膜炎等原因引起。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使肩颈肌肉处于紧张状态，引发酸痛。应注意保持正确姿势，定时活动肩颈。 2. 肌肉劳损：过度使用肩颈肌肉，如长期负重、频繁重复动作等，导致肌肉疲劳和损伤。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等刺激或压迫神经、血管，引起肩颈疼痛。需进行物理治疗，如牵引。 4. 肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。适当进行肩部伸展运动。 5. 颈部筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，多与劳累、受寒等有关。注意保暖，避免劳累。 出现肩部和脖子酸痛不适，不要盲目用药，应先明确原因。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。可选择骨科或康复科进行诊治。
2024-11-28 11:56
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