左手肱二头肌、三头肌每天酸痛，可能是过度运动、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、神经病变等原因造成的。 1.过度运动：运动强度过大或时间过长，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸痛。应适当休息，热敷和按摩可缓解。 2.肌肉拉伤：运动或外伤使肌肉纤维受损。拉伤后需立即停止活动，冷敷减轻肿胀，后期热敷促进恢复。 3.肩周炎：肩部炎症累及周围肌肉，产生疼痛。可通过物理治疗、药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引发上肢肌肉酸痛。治疗包括颈椎牵引、按摩，药物如甲钴胺营养神经。 5.神经病变：如神经炎，影响神经传导，导致肌肉酸痛。需针对病因治疗，使用维生素 B 族等营养神经药物。 如果酸痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你目前的出现的酸痛不适的情况，主要考虑可能是你的平时活动后造成的乳酸产生过多而引起的，可以多注意休息，可以用点云南白药气雾剂喷于酸痛的部位等，或者行温毛巾敷敷等对症处理都是可以逐渐的达到改善的，如果不改善的话，就需要及时的去医院检查一下，排除肩周炎等而引起的不适。