地包天牙套松了不能自行处理，不同矫治器调节方式不同，包括活动、口外、固定矫治器等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.活动矫治器：调节双曲舌簧或螺旋扩弓器。
2.口外弓、头帽、颏兜：更换橡皮圈大小。
3.固定矫治器：更换镍钛弓丝或不锈钢丝。
4.无论哪种矫治器，都应由专科医生操作。
5.患者在牙齿矫正期间要积极配合医生，按时复诊。
牙齿矫正需专业操作，患者要及时与医生沟通，确保矫正效果。

你好，牙齿拥挤，崎岖不平的矫正方法有外科正牙手术矫正。这种方法，时间很短，大概一个小时左右即可，而且只需要一周的恢复时间，伤口很小，可以当天就出院，而且不用带牙套，不影响美观，主要适用人群为牙齿拥挤错位，上牙或者牙槽突出，多牙或者牙缝过大等都可以通过外科正牙手术矫正。美容冠牙齿矫正，不仅能使牙齿整齐，还能美观牙齿，并且时间短，终身不反弹。特别适合追求美丽的人士选择，但是费用相对外科正牙手术矫正高一些。带牙套是最早的方法，局限性大，最好的治疗阶段为11-14岁之间，成人也可以使用。但是对本身牙齿的质量要求很高，而且还必须有恒心，能坚持，配合度高。但是影响美观是必定的了，而且还会有一定的痛感。