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回答1
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艾宙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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预防视力下降，要注意用眼习惯、环境、饮食、眼部保健、定期检查等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-05-05 08:08
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息片刻。
2.环境适宜：保证充足的光线，避免在昏暗或强光环境中阅读。
3.饮食均衡：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
4.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。
5.定期检查：每年至少进行一次视力检查，及时发现问题。
养成良好的用眼和生活习惯，有助于预防视力下降。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:视力下降要注意预防，可以每天用食指上推眼睛外角来锻炼自己的眼睛，让自己的眼睛多多“运动”，保持眼睛的灵活性，原因就是用食指上推眼睛外角，目的就是改变焦距。
2014-05-06 09:09
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