滑囊炎和骨膜炎不是同一种病，二者在发病部位、症状、病因等方面存在差异。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.发病部位：滑囊炎在关节滑囊，骨膜炎在骨质表面骨膜。
2.症状表现：滑囊炎多有关节肿胀疼痛和积液，影响屈伸；骨膜炎是骨膜肿胀、疼痛和压痛。
3.病因：滑囊炎常因关节滑囊受刺激；骨膜炎多为骨膜无菌性炎症。
4.影响活动：滑囊炎严重时关节活动受限；骨膜炎一般对活动影响相对较小。
5.治疗方法：滑囊炎轻者休息、热敷，重者抽液、手术；骨膜炎以休息、理疗、药物治疗为主。
总之，滑囊炎和骨膜炎是不同的疾病，诊断和治疗均有区别。

保护眼睛得注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。不要在光线太暗的地方看书。注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操，多吃保护眼睛的食物，补充营养。不要使用劣质太阳镜。

你好，如果是为了保护眼睛的话，尤其是工人更应该注意，要避免眼睛的各种外伤，注意劳动环境的危险因素，建议避免熬夜和长期上网，可以多吃蔬菜水果，按时作息，避免视疲劳，可以做眼保健操较好。