总胆红素偏高可能由多种原因引起，如生理性因素、肝脏疾病、胆道梗阻、溶血性疾病等。有时可能不严重，但也可能提示较严重的健康问题，必要时需就医诊断。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.生理性因素：如剧烈运动、长期饮酒、过度劳累、妊娠等，一般调整生活方式后可恢复正常。
2.肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影响肝脏代谢胆红素的能力。
3.胆道梗阻：胆结石、胆管炎等可导致胆汁排泄不畅，使胆红素升高。
4.溶血性疾病：如自身免疫性溶血性贫血等，红细胞破坏过多导致胆红素生成增加。
5.药物影响：某些药物如抗结核药利福平、磺胺类药物等可能引起胆红素代谢异常。
总胆红素偏高的原因多样，是否严重需结合具体情况判断。如果指标持续升高或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

您好，总胆红素偏高但无明显不适，根据自身情况建议先去医院看看，咨询医生意见看是否需要治疗。另外平时患者在饮食中要以清淡且有营养的食物为主，不要吃油腻，辛辣的食物，以免加重肝脏的负担。总胆红素偏高的患者多吃一些新鲜的水果比较好，可以补充足量的维生素。注意应多吃一些鱼，肉，豆制品等食物。